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JE MANGE - JE BOUGE - JE VAIS BIEN

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Vous retrouverez ici tout ce qui peux être affiché sur les tableaux au club

(cliquez sur ce qui vous interesse)

ATTENTION RAPPEL:

Les diètes, régimes ou tout autres choses en rapport avec la perte de poids est strictement interdit aux enfants, ados, personnes en période de croissance.

Avant tout initiative, vous êtes invité à faire un bilan de santé chez un médecin pour être bien encadrer et ne pas avoir de problèmes de santé.

 

1] Quelques infos (apport conseillé, besoins journalier, ect...)

 

2] Les 3 diètes

 

3] La sèche "classique"

          - index glicémique

 

4] Les 3 mobiles

 

5] L'eau

 

6] Le lait 

 

7] L'arthrose

 

 

 

Bonus] Les recettes :

- Oeufs mollet façon bourguignonne et sa salade.                         

         Recette en plus grand

 

- Tiramisu fraise framboise.                                                         

- Tarte au chèrvre et à la volaille, coulis de courgettes au basilic.   

Ecrivez-nous nous pouvons vous aider

Nous se sommes as là pour juger, nous sommes là pour vous aidez à vivre ou revivre en toute convivalité et à votre rythme.


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